El bienestar es, en síntesis, el equilibrio de nuestros roles y cuerpos en esta vida moderna que llevamos. Tanto el cuerpo como la mente hacen de la rutina una experiencia grabada que poco a poco se convierte en tensión. Terapias corporales y psicológicas son herramientas especializadas en vaciar y borar la «memoria» tanto del cuerpo como la mente. Sin embargo, tú puedes evitar cargarte de tensiones: Un camino nuevo al trabajo, o a tus destinos rutinarios, una película después de la ...

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