Los mantras son sílabas en forma de verso utilizados para liberar la mente de ciclos improductivos de pensamiento y acción.La vibración que producen (fonética y energéticamente) sirve para enfocar y calmar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. Los beneficios no sólo se traducen en la mente, sino en todo el cuerpo. Bien sea por la relación mente-cuerpo o por el ...

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